WELLNESS

La pace dei sensi

WELLNESS

La pace dei sensi

LASCIATI COCCOLARE DALL'ATMOSFERA RILASSANTE

SAUNA FINLANDESE

Questa pratica è diffusa in tutto il mondo ed è rinnomata per i molteplici benefici: grazie all’aumento della frequenza cardiaca, il cuore aiuta l’organismo a bruciare circa 300 calorie; depura l’organismo eliminando le tossine; rilassa i muscoli e grazie alla sudorazione e alla dilatazione dei vasi sanguigni permette lo smaltimento dell’acido lattico; elimina lo stress e l’insonnia; pulisce la pelle grazie all’azione del calore eliminando le cellule morte e le tossine.

Aiuta la respirazione e la circolazione coorporea, per ultimo ma non meno importante il relax offerto dalla sauna facilita il rilascio di endorfine generando una sensazione di benessere diffusa in tutto il corpo.

BAGNO TURCO

La sua origine è molto antica e ne troviamo traccia già tra gli egizi, greci e romani. Secondo questi popoli il bagno di vapore rinvigoriva e rigenerava non solo il corpo ma anche lo spirito.

A differenza della sauna Finlandese, il bagno turco ha un’umidità del 100%.

Ideale per la muscolatura, per i suoi effetti decontratturanti e per la pelle per la sua azione purificante.

Come prepararti alla sauna